qq绑定手机号可以增强安全性，解绑当然可以，本人不建议做，如果实在想解绑，下面我来教你。

01、点击QQ上的头像，点击左下角的设置

02、点击手机号码。继续点击更换。

03、页面右上角有三个点，点击它。（如果要更改手机号可以点击下面的更换手机号码。）

04、接着就会出现解绑，点确定就可以了。

解绑降低安全性，建议更换手机号。