抖音当中有海量优质短视频内容，现在抖音已经成为释放压力的一款工具，只有控制好刷视频的时间才不会影响第2天工作，因此很多用户都想知道抖音如何开启睡觉提醒功能。

01、打开抖音APP点击右下角，我进入个人界面之后，点击右上角。

02、在左侧展开的选项中，点击使用管理助手。

03、进入使用管理助手页面，点击开启睡觉提醒即可。